Qeydiyyat

Yazili Sekiller, Sekiller Yukle, Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Sekil Yukle, Maraqli Sekiller, Menali Sekiller, Profil Ucun, Status Sekilleri,

Ac qarnına qəhvə içmənin zərərləri

доп поле скриншотов


Səhərlər yuxudan qalxdıqda ayılmaq üçün ilk olaraq qəhvə içirik. Bəs bu nə qədər düzgündür?

Qəhvənin bir çox faydası var. Yaddaşı gücləndirərək, demensiyanın qarşısını alır və həmçinin xərçəngə qarşı effektivdir.

Ancaq aparılan bəzi araşdırmalar ac qarnına qəhvə içmənin zərərli olduğunu sübut edib.

Belə ki, mədədə ifraz olunan turşular yediyiniz yeməklərin parçalanmasına və həzm edilməsinə kömək edir. Əgər nahar etməmisinizsə, mədənizin ifraz etdiyi turşuların parçalayacağı yeməklər də olmaz. Bu səbəblə ac qarına qəhvə içdikdə mədənizin nizamı dəyişir.

Qarnınız ağrıya bilər, mədəniz sızıldaya bilər və ya reflyuksla (qastro-ezofageal) qarşılaşa bilərsiniz. Xərçəng hüceyrələri turşulu mühitdə daha tez inkişaf etdiyi üçün, qəhvəylə dolu bir mədə xərçəngin dəvətçisi sayılır.

Bədəninizə az miqdarda kofein daxil olmaqla özünüzü daha enerjili, gümrah və xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Yüksək dozalarda kofein isə, narahatlıq və yorğunluğa səbəb olur, xüsusilə də, əgər ac qarnına qəhvə içsəniz.

Qəhvənin təsir edəcəyi miqdar insandan-insana dəyişir. Bəziləri böyük bir bakal qəhvəni bir dəfəyə içsə, hər hansı bir problemlə qarşılaşmır, bəziləri isə kiçik miqdarda "espresso" içəndə halı dəyişir. Qəhvənin sizə necə təsir etdiyini yoxlayın və buna görə istehlak etdiyiniz qəhvə miqdarını yenidən nəzərdən keçirin.

Aparılan araşdırmalar, qəhvənin iştahın itməsinə səbəb olduğunu da sübut edib. Əslində bunu bir cəhətdən müsbət bir hal kimi qəbul edə bilərsiniz. Ancaq ac qarnına yenə də zərərli ola bilər.

Orqanizminizin əsl səhər yeməyinin təmin edəcəyi bir enerjiyə ehtiyacı var, qəhvənin verdiyi enerjiyə isə, yox. Bu səbəblə mütləq nə isə yedikdən sonra qəhvə için.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
yenilə, əgər kod görünmürsə
loading...
Oxsar Xeberler:
© 2017. FIALKA.AZ
Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Yazili Sekiller, profil sekilleri, yazili sekiller, sevgi sekilleri 2019, sekiller yukle, profil sekilleri 2019, yazili sekiller 2019, yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil, super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle, darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle, Sekiller | yazili sekiller | profil sekiller | xanimlardan sekiller