Qeydiyyat

Sekiller, Sevgi, Maraqli, Menali, Yukle, Profil,

Yazili Sekiller, Sekiller Yukle, Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Sekil Yukle, Maraqli Sekiller, Menali Sekiller, Profil Ucun, Status Sekilleri,

4 sadə vasitə ilə dişlərinizdəki kariesdən xilas ola bilərsiniz

381


Ev şəraitində diş pastasının hazırlanması
4 sadə vasitə ilə dişlərinizdəki kariesdən xilas ola bilərsiniz
Dişlərdə kariesin əmələ gəlməsinə ən çox şəkər və tərkibində nişasta olan qida məhsulları səbəb olur. Dişlərin arasında qalan qida maddələrinin bakteriya əmələ gətirməsi və ağızda turşuluğun miqdarını artırması da kariesin əmələ gəlməsinə səbəb olan amillədən sayılır. Turşuluğun, bakteriyaların artması dişləri örtən təbəqənin zədələnməsinə səbəb olduğu üçün karies əmələ gəlir. Bakteriyaların sayı çoxaldıqda dişin dentin təbəqəsi zədələnir, onun emalı korlanır. Prosesin irəliləməsi isə dişlərin itirilməsinə səbəb olur. Sizlərə dişlərin korlanmasının başlanğıc mərhələsi sayılan kariesin əmələ gəlməməsi və aradan qalxması üçün məsləhətlər vermək istəyirik.

1. Şəkərdən uzaq durun.
Dişlərinizdə kariesin əmələ gəlməsini istəmirsinizsə, o zaman tərkibində şəkər çox olan qidalardan uzaq durun.
2. Sağlam qida ilə qidalanın.
Bol meyvə və tərəvə qəbul edin. Kokos, omeqa3 yağına üstünlük verin və avokado yeməyə üstünlük verin. Bu qidalar dişlərdə kariesin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
3. Fitin turşusundan uzaq durmağa çalışın.
Tərkibində fitin turşusu olan qidalardan nə qədər uzaq durularsa, bir o dəqər karies dişlərdən uzaq durar. Fitin turşusu ən çox qozda, şirin toxumlarda, buğda və taxıl məhsullarında olur.
4. Adi diş pastanızı minerallarla zəngin diş pastası ilə əvəz edin.
Tərkibində ftor olmayan diş pastaları baha olsa da çlışın həmişə diş pastası seçən zaman diqqətli olun. Çalışın təbii vasitələrə hazırlanmış, tərkibində minerallar olan və ftorsuz diş pastalarından istifadə edin.
Ev şəraitində özünüz diş pastası hazırlayın.
Lazım olanlar:
* filtirdən keçirilmiş su - 1 xörək qaşığı
* kokos yağı - ½ çay qaşığı
* nanə cövhəri - ¼ çay qaşığı
* nanə tərkibli xlorofill - ¼ çay qaşığı
* çay sodası - ¼ çay qaşığı
* diatom gili - 3 xörək qaşığı
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
yenilə, əgər kod görünmürsə
loading...
Oxsar Xeberler:
© 2017. FIALKA.AZ
Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Yazili Sekiller, profil sekilleri, yazili sekiller, sevgi sekilleri 2019, sekiller yukle, profil sekilleri 2019, yazili sekiller 2019, yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil, super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle, darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle, Sekiller | yazili sekiller | profil sekiller | xanimlardan sekiller