Qeydiyyat

Yazili Sekiller, Sekiller Yukle, Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Sekil Yukle, Maraqli Sekiller, Menali Sekiller, Profil Ucun, Status Sekilleri,

Sadə bir vasitə ilə dərinizin gənc görünməsinə necə səbəb ola bilərsiniz?

доп поле скриншотов


Sadə bir vasitə ilə dərinizin gənc görünməsinə səbəb ola bilərsiniz. Bu çox inanılmazdır. Cavan görünməyin sirləri.
Bəzi qadınlar var ki, onlar yaşlarından çox cavan görünürlər. Bunun sirri isə onların dərilərinin cavan görünməsindədir. Dərinin yaşlılığını müxtəlif kosmetik vasitələr sürtərək gizlətməkdənsə, ona qulluq edərək cavan saxlamaq daha effektlidir. Aşağıdakılar oxuyub, yazılanlara əməl edərək siz, dərinizin həm cavanlaşmasına, hən də cavan qalmasına səbəb ola bilərsiniz.

Vitamin C
Ən yaxşı oksidantlardan biri C vitaminidir. Qəbul elədiyiniz qidaların tərkibi C vitamini ilə zəngin olarsa,o zaman dəriniz sağlam qalar. Siz C vitamini qəbul edərək də dərinizi bu vitaminə olan ehtiyacını ödəyə bilərsiniz. C vitamini dəri tərəfindən tez mənimsənilir.

Günəş yanıqlarından uzaq durun.
Uzun müddət gün şüaları altında dayanmaq dəridə günəş yanıqlarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Günəş yanıqları əmələ gələn dəri yaşlı görsənir. Bu səbəbdən də yay günlərində bayıra çıxdıqda istiliyə diqqət yetirin və ya günəş kremlərindən istifadə edin.

Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olun
Dərinizin cavan və illərə dözümlü olmağını istəyirsinizə o zaman hər gün idmanla məşğul olun. İdmanla məşğul olmaq dərinin elastikliyini artıır və dərini qalınlaşdırır. İdmanla məşğul olmaq dərinin oksigenlə qidalanmasına səbəb olur.

Kollagen qəbul edin
Dərisinin gözəl olmasını arzuilayanlar tərkibində kollagen olan qidalarla qidalanmalıdırlar. Mütəxəssislər dərinin gözəl olması üçün kollagendən qida əlavəsi kimi qəbul etməyi məsləhət bilir.

Yağ turşusu qəbul edin
Tərkibində Omeqa3 yağ turşusu olan qidalarla qidalanmaq orqanimdə kollagenlərin əmələ gəlməsinə və hüceyrələrin bərpa olunmasına səbəb olur. Sardinya, ispanaq, balqabaq tumu, günəbaxan tumu, avokado, kətan toxumunun yatmazdan ən azı yarım saat əvvəl yeyilməsi orqanizmin Omeqa3 yağına olan təlabatını az da olsa ödəyir.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
yenilə, əgər kod görünmürsə
loading...
Oxsar Xeberler:
© 2017. FIALKA.AZ
Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Yazili Sekiller, profil sekilleri, yazili sekiller, sevgi sekilleri 2019, sekiller yukle, profil sekilleri 2019, yazili sekiller 2019, yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil, super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle, darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle, Sekiller | yazili sekiller | profil sekiller | xanimlardan sekiller